又到一年军训季，军训期间，注意防暑哦~不过今年的军训是历年来最“凉爽”的一年了，但是还是需要注意。跟四川国晋一起来看看哪些需要注意的吧！

#军训那些事##假如能够重返大一# 你会怀念军训吗？

饮食篇

饮食方面，军训前应准备好一两瓶凉开水，含盐饮料或凉茶等。

训练后，不可一下子猛喝水，宜少量多次，适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃。

不可暴饮暴食夏季瓜果，以免腹泻。

药物篇

提前准备好清凉油、风油精等，军训前少量涂于背后、领口、胸前，或者太阳穴、额头、下巴、手背或者脚裸等处，可提神防暑。

防晒篇

军训前：

军训前按小时开始擦，全面擦拭防晒霜，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强锁骨、耳朵、后颈，量一定要足够。

军训中：随身携带翻晒霜，每到中途休息的事后，可以适当补涂一些。

军训后：晒后不要第一时间用冷水洗脸，那样会使肌肤变黑，要等肌肤舒缓后来再洗，每天护肤时，晒后修复很重要；同时，精致女生们睡觉前也是可以擦点美白霜，保护肌肤。

这篇军训攻略你学会了么？不管现在是处于怎样的状态，我们都应保护好自己。国晋消防一直关心您身边可能发生的安全小事件，但安全无小事，多学总有益！爱 ta,就和 ta一起学习保护自己的小知识吧 ~
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四川国晋消防工程有限公司，是一家专业从事住宅建筑、公共建筑、工业建筑消防系统设计、施工、检测、维护保养及安全评估的整体解决方案服务商，注册资金6000万元，总部位于四川省成都市。公司同时具备建设厅颁发的消防设施工程专业承包壹级、消防设施工程设计专项乙级、建筑装修装饰工程专业承包贰级、机电工程施工总承包叁级、建筑机电安装工程专业承包叁级、城市及道路照明工程专业承包叁级、输变电工程专业承包叁级、建筑施工劳务和模板脚手架施工资质，以及应急管理部消防救援局核准的消防设施维护保养检测服务和消防安全评估服务资格。